Joga ir meditacija
Joga ir meditacija Satavi – lėtas kvėpavimas į gamtos ritmą ir vidinę ramybę.
Jogos mankšta
Meditatyvi integruotos jogos mankšta – tai labai rami joga, tinkanti kiekvienam žmogui, nepriklausomai nuo jo amžiaus ar fizinio pasiruošimo. Asanos (tempimo pratimai), pranayama (kvėpavimo pratimai) švelniai išjudina kūną, nuramina protą, paleidžia užsilikusias įtampas, pripildo ramybe ir malonumu tiesiog būti.
Individualus jogos užsiėmimas. Jei norite individualaus pritaikymo, joga gali būti pravedama tiktai jums. Individualaus užsiėmimo metu dirbame tik su jumis, skiriamas išsamus dėmesys, parodoma ir paaiškinama, bei individualiai pritaikomi pratimai.
Šiuo metu grupinė mankšta nevyksta, galimi tik individualūs užsiėmimai.
Kundalini joga
Kundalini joga – tai kvėpavimo technika ir meditacija be judesio. Ši joga pažadina kūne slypinčią kundalini energiją ir pakelia ją aukštyn. Žmogus tampa energingas, kūrybingas, sveikas. Kundalini – tai pirmapradė gyvybinė energija, kuri gali keisti sąmonę ir gydyti, taip pat – atverti mūsų paslėptus sugebėjimus ir talentus.
Rebefingas
Sąmoningo kvėpavimo, dar vadinamo “Rebefingu”, sesija – kelionė į tokią savą, o tuo pačiu dar visai neištyrinėtą erdvę – į save. Saugiai, neskubėdami, žingsnis po žingsnio, pasinersime į pasąmonės saugyklą, kur sukaupta visa mūsų emocinė patirtis, net ir ta, kurios neprisimename… Po truputėlį patirsime tikrąją savo prigimtį, savo prasmę, išlaisvinsim užspaustas emocijas – juk tai jos tylomis mus verčia elgtis kitaip, nei norime, kai pasisotinę nesustojam valgyti, kai pavargę vis dar naršome socialiniuose tinkluose, o ne miegame, kuomet pasižadėję būti kantrūs aprėkiam artimą… Sąmoningas kvėpavimas – tai tęstinė praktika. Išsilaisvinimas ateina pamažu – juk tiek laiko kaupėm savyje neigiamas emocijas, bei bijojome išreikšti jausmus…
Sesijoje dalyvauja ne daugiau nei 8 žmonės.
Rebefingas vyksta šeštadieniais, 10:00
Užsirašius į daugiau sesijų, pritaikoma nuolaida. Jei tiek investuoti į save šiuo metu negalite, bet jaučiate, kad ši praktika jums gali padėti – susisiekite, kartu rasime išeitį.
Sąmoningo kvėpavimo individuali sesija – vienam asmeniui, prisitaikant prie jo individualaus tempo ir poreikių, arba keliems asmenims – draugų ar šeimos rateliui.
Sąmoningo kvėpavimo sesija ore – individuali kvėpavimo sesija, žmogui gulint hamake.
Nidra joga
Joga Nidra – tai jogiškas miegas. Tai gili atsipalaidavimo praktika, kurios metu pasiekiama būsena tarp miego ir būdravimo. Jums tereikia įsitaisyti patogiai ant kilimėlio, užsimerkti ir pasinerti į „miegą”. Nidra joga padeda paleisti įtampas ir stresus ir suteikia giluminį poilsį. Jai nereikia jokio pasirengimo, jos neįmanoma daryti klaidingai. Tai puikus būdas atsipalaiduoti ir išmokti geriau pažinti save.
Joga Nidra vyksta antradieniais, 18:30, su gyvu garsu.
Lila
Lilos žaidimas buvo sukurtas kaip įrankis, skirtas suprasti individualios savasties santykį su Absoliutu. Žaidžiama sąmoningai, Lila leidžia žaidėjui atsitapatinti nuo iliuzijos, kad jo asmenybė yra stabili ir nekintanti. Tai suteikia galimybę pamatyti savo gyvenimą kaip makrokosmoso išraišką.
Žaidimo metu einame per skirtingus žaidimo lentos langelius. Kiekvienas langelis turi pavadinimą, atspindintį vidinę būseną ir taip pat sąmonės lygmenį. Kiekvienas pavadinimas sužadina protą ir skatina žaidėjo sąmonę kontempliuoti ir apmąstyti koncepciją, slypinčią už pavadinimo, tol, kol jis stovi tame langelyje. Po kelių žaidimo minučių žaidimo lenta pradeda žaisti su žaidėjo protu ir intelektu – taip pat ir su jo ego, stipriu tapatybės pojūčiu, žaidėjo „aš“.
Tikroji užduotis žaidime – atpažinti savo sąmonės būsenas, reakcijas, veiksmo ir atoveiksmio principą. Žaidimo metu galima atpažinti, kad mūsų gyvenimas ir yra ta scena, kurioje vyksta Lila – dieviškasis karmos žaidimas.
Trukmė – apie 4 valandas.